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[질문] 제가요12월15일까지25kg감량할수있을까요~?감량가능하다면그방법도알려주세요!!

조회수 88 | 2007.11.23 | 문서번호: 1421533
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.23

단기간에 너무 많은 kg를 빼시면 몸에 무리가 가고 요요현상이 올 수 있습니다. 일단 날씨가 추우니 실내에서 유산소 운동 1~2시간하시구요 무산소운동으로 마무

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