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[질문] 기초대사량높이는방법

조회수 33 | 2010.09.25 | 문서번호: 14209364
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.25

유산소운동과무산소운동을병행하자.규칙적인생활을하자.폭식또는과식은절대금지.틈나는대로발마사지.충분한수면취하고무리하고운동하지말자.비타민.물.단백질

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