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[질문] 유산소운동으로는 줄넘기또는 농구를해도되나요? 농구는 자주하는데

조회수 26 | 2010.09.24 | 문서번호: 14199544
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.24

네 줄넘기,농구 모두 유산소 운동에 포함됩니다 숨쉬고 내뱉고하는 운동을 유산소 운동이라고 하니 줄넘기랑농구를 하셔도 유산소운동이 됩니다~

[무물보AI]
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