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[질문] 실내싸이클 유산소운동인가요 무산소운동인가요?

조회수 654 | 2010.09.24 | 문서번호: 14198379
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.24

유산소운동입니다. 1주일에 3~4일정도 지속하면 살도 빠질뿐만아니라 폐활량도 좋아진다고 하네요 ^^

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