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[질문] 지식맨!살빼고싶어요최대한빨리살빠지는방법좀알려주세요 구체적으로

조회수 169 | 2007.11.23 | 문서번호: 1419145
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.23

일주일에5일이상유산소운동40분이상해준다.식이요법을철저히한다 3끼를다먹고저칼로리로먹는다.물을2L이상마셔준다.물은지방연소를도와주고노폐물도배출한다

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