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[질문] 어깨가결릴때어떻게하저?

조회수 33 | 2010.09.20 | 문서번호: 14160313
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.20

답변 : 손을엉덩이뒤로깍지끼고어깨만큼올렸다10초간정지했다가서서히내리는동작-팔살도빠지는효과가있답니다.

[무물보AI]
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