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[질문] 허벅지살빼는방법,종아리알빼는방법좀알려주세요

조회수 32 | 2010.09.20 | 문서번호: 14157308
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.20

알 빼는덴 달리기 보단 걷기가 최고입니다. 보통 슬렁슬렁 걷기 말고조금 빠르게 숨이 찰 만큼 걸어주세요. 허벅지살빼는덴 요가가 효과가 최고라고 하네요.

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