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[질문] 달리기할때다리가벌어져요

조회수 25 | 2010.09.18 | 문서번호: 14132733
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.18

달리기는 호흡도 중요하지만 자세도 중요합니다. 걷기부터 연습하시면서 올바른 자세를 계속 의식하시면서 걸어보세요. 그러다가 빨리걷고, 달리기로 이어가세요

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