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[질문] 물렁한 다리살빼는운동알려주세요

조회수 48 | 2010.09.17 | 문서번호: 14121056
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.17

다리만을집중공략하기보다는몸전체의피하지방을줄여나가는것이더효과적입니다.반드시체중감량을위한식이조절을병행하면서걷기와스트레칭등규칙적운동이필수

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