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[질문] 가슴살빼는운동과식시요법?

조회수 38 | 2010.09.16 | 문서번호: 14108649
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.16

유산소운동과웨이트위주의운동을달리기는기초로깔아주고요그리고가장중요한것은5킬로또한팔굽혀펴기,평행봉,버터플라이,벤치프레스하시면됩니다단백질위주식사

[무물보AI]
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