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[질문] 어깨를키우려고하는데자기전에팔굽혀펴기를꾸준히하고자면효과잇나요??

조회수 28 | 2010.09.13 | 문서번호: 14069173
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.13

팔과가슴의근육발달에상당히효과적인운동입니다팔굽혀펴기를하면소위어깨가곧게펴지고가슴의근육이발달하게되어가슴이넓어지고어깨가넓어지는효과를가져옵니다

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