지식로그

[질문] 어깨 빨리 넓어지는 아령운동

조회수 37 | 2010.09.12 | 문서번호: 14059192
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.12

누워서 아령을 들어 올림니다(누울때 그냥평평한바닥이 아닌머리부터 엉덩이까지만딱바칠수있는데)누운상태에서 역기를 드는것처럼 하면될것같습니다

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 어깨 넓어지는 아령 운동 덤벨운동
[연관] 어깨가넓어지는아령운동
[연관] 어깨넓어지는 아령운동방법은?
[연관] 어깨빨리넓어지는운동
[연관] 어깨가 넓어지는 운동방법좀 알려주세요 아령으로 할수있으면 더 좋아요
[연관] 어깨넓어지는운동중 아령으로할수있는것좀가르쳐주세요
[연관] 어깨 넓어지는운동
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?