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[질문] 어깨넓어지는운동중 아령으로할수있는것좀가르쳐주세요

조회수 25 | 2011.08.22 | 문서번호: 17412533
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.22

아령가지고안하셔두팔굽혀펴기하시면넓어져여저도얼마안했는데어깨가벌어졌요아령가지고는힘드실듯팔굽혀펴기30번씩3세트이렇게나눠서하시면좋을듯싶은데요^^

[무물보AI]
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