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[질문] 무산소운동이란?

조회수 45 | 2010.09.11 | 문서번호: 14045104

전체 답변:
[지식맨]  2010.09.11

호흡이거의없는운동을말합니다. 근육을늘리는목적이있는데요. 역기나 아령, 팔굽혀펴기 같은 근육을 키우는 운동을 무산소운동이라고 합니다.


[무물보AI]
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