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[질문] 턱걸이 할때 양손을 어깨넓이만큼벌려서 철봉을 잡는게 좋은이유는?

조회수 119 | 2010.09.10 | 문서번호: 14041414
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.10

넓게하면 어깨와 바깥 가슴근육쪽이. 좁게하면 삼두,안가슴 근육쪽에 힘이들어가서 근육이 대체적으로 좋아질것을 느끼실겁니다^^

[무물보AI]
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