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[질문] 턱걸이 많이하려면 내려올때 팔에힘을빼고 쭉내려왔다 반동이용하는게 좋나요?

조회수 201 | 2007.12.26 | 문서번호: 1772434
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.26

내려올때갑자기힘을빼시면팔에무리가갑니다. 팔운동을위해서라면서서히내려와서팔을쭉핀상태에서서서히올라가는것이가장좋습니다.

[무물보AI]
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