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[질문] 고등학생이할수있는효과적인일주일다이어트방법알려주세이요!

조회수 59 | 2010.09.10 | 문서번호: 14038514
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.10

우선유산소운동을위주로해주시구요.하루에2시간정도를운동에투자후,식이요법을같이병행하시구요,저녁을안먹는대신계란흰자2개와드레싱없는샐러드를드셔요^^

[무물보AI]
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