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[질문] 줄넘기빨리효과보려면언제몇개몇분어떻게 쉬면서하는지자셍히알려줘

조회수 21 | 2010.09.09 | 문서번호: 14023773
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.09

빠르게살빼려고하신다면하루에3000천개정도입니다.하지만무리가갈수있으니하는양을서서히늘려가며,1000번~2000천정도가살빼는데좋다고합니다시간은몸으로느껴야

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