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[질문] 잠을줄일수있는방법이뭐예요???

조회수 15 | 2010.09.09 | 문서번호: 14023701
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.09

운동을하면잠이줄어든데요.또는무언가에집중을하세요 자면안되는데잠이온다면가벼운스트레칭을하시구요.하루에5~6시간자는것이건강상좋답니다^^

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