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[질문] 발목힘 기르는 간단한운동좀알려주세요

조회수 28 | 2010.09.08 | 문서번호: 14020380
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.08

저는하루에10셋트식50개씩500개를합니다.발목돌리기를요. 그리고모래주머니도살려고합니다.2년전에모래주머니1주일만꼇는데장난아니게효과많이봤어요

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