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[질문] 발목힘기르는방법좀알려주세요

조회수 63 | 2008.09.02 | 문서번호: 5022921
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.02

발목 힘을 기르시려면.. 종아리 운동을 해주시면 됩니다.. 카프레이즈라고 하거든요.. 쉽게 까치발서고 다시 돌아오는 운동이라고 보시면 됩니다..

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