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[질문] 팔 다리 주무르고운동하면 살잘빠지나요?그리고다리알빼는방법좀

조회수 32 | 2010.09.08 | 문서번호: 14011925
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.08

주무르시기만 해서는 살이 안빠집니다. 어느 부위의 살이든 반드시 유산소 운동(조깅, 빨리걷기)과 식이요법(저탄수화물,저지방식단)을 해주셔야 합니다

[무물보AI]
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