[질문] 아침공복운동은근육이생겨아니면살이빠져요

아침에 공복상태로 운동을 하면 에너지가 고갈된 상태의 몸에서 에너지원으로 몸안에 근육을 가져다가 분해하여 사용한다고함 따라서 근육이 줄어드는 일이 발생