[질문] 살뺄때어떻게빼야살안찌는체질로바뀌는거예요??

조회수 23 | 2010.09.05 | 문서번호: 13973989

전체 답변:

[지식맨] 2010.09.05

식이는평균보다약30프로만줄이시고,운동을 근력운동40분 유산소운동50분 스트레칭20분 주5회운동하시면 근육도생성되고 기초대사량도올라가서잘안찌게됩니다

[무물보AI]

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