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[질문] 살안찌는체질로바뀌려면어떻게하나요

조회수 40 | 2009.12.09 | 문서번호: 10743503
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.09

기초대사량을늘려야되요 즉근육양을늘리면기초대사량도늘어나죠~ 음식조절과운동이필요한데음식조절이힘이든다면근육양을키우는데웨이트트레이닝필수/없음!!!

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