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[질문] 앉앗다일어낫다반복도 허벅지살빼는데에 도움이되나여????

조회수 26 | 2010.09.04 | 문서번호: 13962606
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.04

주로 특정부위에 집중적으로 하는 운동은 근육을 증진시키거나 탄탄하게 만들뿐 지방 연소에는 큰 도움을 주지 않으므로 걷기 등의 유산소운동과 병행하세요~

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