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[질문] 앉았다일어서기도 허벅지살빼는데 도움이 되나요??

조회수 24 | 2010.08.19 | 문서번호: 13782573
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.19

네.앉았다일어서기를하시면경우에따라다르지만허벅지살빼는데도어느정도도움된다고합니다.하지만꾸준히해주시고유산소운동도병행해주시면확실히빠지겠죠^^

[무물보AI]
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