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[질문] 요가랑 에어로빅중에 머가살더 잘빠짐???

조회수 26 | 2010.09.03 | 문서번호: 13943388
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.03

요가보다는에어로빅이칼로리소모가더많구요.요요는살빠지기보다는체형을교정해주고,에어로빅은거의유산소운동으로체지방소모에효과적입니다.

[무물보AI]
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