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[질문] 잠이많아서그런데잠을일찍자야되나요~?^_^;

조회수 21 | 2010.09.02 | 문서번호: 13934784
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.02

하루30분~1시간정도의꾸준한운동을해주시는것이좋습니다.또한몸속에영양분이모자라면쉽게피곤하고잠이오는경우도있으니영양식으로식사, 일찍자야됩니다.

[무물보AI]
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