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[질문] 엉덩이에근육뭉쳤을때 푸는법

조회수 2690 | 2010.08.31 | 문서번호: 13911972
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.31

근육이 뭉쳤을땐 스트레칭 하시면 되요. 주먹쥔손으로 엉덩이를 10번정도 두들겨주고, 엉덩이를 손으로 꽉 집어 꼬집어 주시면 됩니다^^

[무물보AI]
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