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[질문] 허리사이즈는 55인데 허벅지 88이에요~ㅠㅠ 허벅지살빼는법좀알려주세요 약간근육질이

조회수 214 | 2007.11.20 | 문서번호: 1390106
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.20

허벅지앞쪽한손은허리에다른손은발끝을잡고선자세에서등뒤쪽으로발을잡아당기기반복주의:손목으로발목잡으면안된다.반드시발끝을잡아최대한등뒤쪽으로잡아당길것

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