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[질문] 허리랑 허벅지살빼는방법좀 알려주세요

조회수 141 | 2007.10.08 | 문서번호: 1002806
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.08

허리.다리를90도되게배쪽으로끌어당긴다10회~20회씩허벅지무릎을구부리면서허리를낮추어허벅지나종아리가직각이되도록한다.20회정도반복.

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