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[질문] 허리살빼는방법좀

조회수 33 | 2008.08.15 | 문서번호: 4748048
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.15

훌라후프나 요가동작이 효과적입니다. 위로 손을뻗어 왼쪽과 오른쪽으로 번갈아가면서 배에 힘이 필요한 운동이 효과적입니다. 감사합니다.

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