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[질문] 종아리살이랑 허벅지살빼는방법 구체적으로알려주세요

조회수 17 | 2010.08.30 | 문서번호: 13897284
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.30

종아리-맥주병으로밀기/하늘자전거/주무르기(다리를 세로로두고) 허벅지는 빨리걸으시고,줄넘기,투명의자로 천천히앉았다일어서기(점점숫자늘려주세요)^^

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