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[질문] 줄넘기하면다리알심해져?그알못빼?팔근육빼는방법글구줄넘기하면하루?번?여자기준

조회수 58 | 2010.08.29 | 문서번호: 13896513
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.29

줄넘기하면다리알이생기죠하지만계단발밑에반절씩오르기하면잘빠집니다.줄넘기는하루100번은해야죠팔근육빼는방법은앉은자리에서팔을위로펴고기지개자세를해줘요

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