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[질문] 엉덩이빨리살빼는방법????!!!!

조회수 18 | 2010.08.28 | 문서번호: 13881548
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.28

팔과 무릎을 바닥에 닿게 하고 엎드린 자세를 취한 다음, 한쪽 다리를 차는 것처럼 힘차게 뒤로 뻗어준다. 반대다리고 같은동작 각각 20회씩 반복한다.

[무물보AI]
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