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[질문] 잠이안올때 효과가좋은방법

조회수 718 | 2010.08.27 | 문서번호: 13870209
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.27

따뜻한우유나 차를 데워 드시거나, 간단한 스트레칭을 하시는게 잠이 오는데 효과적이라고합니다.^^

[무물보AI]
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