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[질문] 제일쉽고건강에해롭지않고효과적인다이어트는??

조회수 19 | 2010.08.27 | 문서번호: 13866743
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.27

사람의체질과특성상다르지만기본적으로식사량을줄이고유산소운동을하는것입니다.단식을하거나원푸드다이어트는단기간에몸무게감량에도움이되지만위험합니다.

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