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[질문] 뱃살빼는운동좀갈켜주세요

조회수 32 | 2010.08.25 | 문서번호: 13846248
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.25

의자를 양손으로 잡고 살짝 걸터앉은 상태에서 다리를 폈다가 무릎을 가슴쪽으로 끌어당긴다.윗배와 아랫배에 동시에 힘을 줄 수있는 운동이라고 합니다

[무물보AI]
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