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[질문] 뱃살빼는운동좀알려주세요

조회수 140 | 2007.11.25 | 문서번호: 1440126
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.25

윗몸일으키기 꾸준히, 다리모아 60도 올리고 15도 내리고를 반복, 헬스장 크런치 사용, 자전거타기 및 조깅 식사조절 필수, 단백질 쉐이크 추천

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