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[질문] 계란은하루에몇개정도먹어야 적당한가요?? 3개이상먹으면건강에안좋다던데

조회수 48 | 2010.08.25 | 문서번호: 13843651
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.25

: 1개당3~4g정도의단백질이들어있으며노른자에계란전체단백질중30~40%정도의양이함유되어있구요의견이좀분분하긴하지만은하루2~3개까지는괜찮다고합니다

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