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[질문] 복식호흡은어떻게하죠

조회수 128 | 2007.11.19 | 문서번호: 1384234
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.19

코로 배가 불룩하게 튀어나오게 숨을 천천히 들여마십니다. 그다음 숨을 2~4초정도 참으신후 숨을 입을 조금벌려 '스~'하는 발음으로 길게 내뱉습니다.

[무물보AI]
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