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[질문] 잠잘자는법좀가르켜주세요

조회수 22 | 2010.08.23 | 문서번호: 13825431
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.23

잠들기한두시간전에는아무것도먹지마세요.또,잠자기한시간전에는TV나오락등을하지마세요.그리고따뜻한물로목욕하면몸의긴장이풀려깊이잠든다고하네요.^^

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