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[질문] 생리중일때 운동해도되나요? 줄넘기같은것들..

조회수 96 | 2010.08.21 | 문서번호: 13796867
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.21

충분한수분섭취해주시구요.과도한운동은오히려해가될수있으니조심하시구요.밸런스유지를위해생리전에는정적인운동.생리후에는유산소+웨이트해주세요~^^

[무물보AI]
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