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[질문] 유산소운동이어떤건가요 런닝머신이런건가여??

조회수 17 | 2010.08.20 | 문서번호: 13786963
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.20

유산소운동이란 편안한 상태에서 할 수 있는 운동으로 달리기 걷기 자전거타기 등으로 숨을쉬며하는 운동을 말합니다^^ 런닝머신도 유산소운동입니다.

[무물보AI]
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