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[질문] 복식호흡은 어떻게하죠

조회수 237 | 2007.11.18 | 문서번호: 1376985
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.18

자세는곧게허리를똑바로피시구아랫배와옆구리에공기를채워넣으세요.제대로바람이들어갔다면뱃속에고통이>횡격막의힘으로4-5초버티시다가천천히공기를내뱉으세요

[무물보AI]
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