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[질문] 등산하면 다리 굵어지나요? 등산하면 좋은점이몬다요

조회수 235 | 2010.08.18 | 문서번호: 13766340
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.18

전문산악인처럼아주오랜기간동안등산을하지않는이상눈에띄게두꺼워지지않습니다장점은1.근육과퇴화를늦춘다.2.다이어트효과등산은1분당약5kcal정도를소모3.긴장

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