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[질문] 지금발등에불떨어진 고3적당한수면시간???잠을너무마니자요ㅠㅠ

조회수 37 | 2010.08.18 | 문서번호: 13765229
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.18

고3이더라도적정수면시간6~7시간정도자야공부능률이오른다고합니다.학습능률을높이기위해선밤12시부터새벽5시엔자는게좋고밤에튀김/전분음식은피함

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