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[질문] 체지방을빼기위에서는어떤운동을해야하나요?

조회수 25 | 2010.08.17 | 문서번호: 13747769
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.17

일단 살도빠지면서 키크는 운동이 줄넘기 입니다. 줄넘기를 제일 강추합니다. 줄넘기전에 스트래칭 다리뻗기 쭉쭉 해주시고 5분정도 줄넘기 하루500개

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