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[질문] 잠빨리자는방법 잠이안올때어떻게하면잠이빨리올까요?무슨생각해야해요??

조회수 55 | 2010.08.16 | 문서번호: 13741252
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.16

자기전에찬물로얼굴과손발을씻으면잠이잘오고,신경이예민하여잠이잘오지않을때에는미지근한물에20분간목욕을하든가뜨거운물에발을몇분담그면잠이온다네요~

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